In der heutigen Zeit erfahren die meisten Menschen viel Hektik, Stress und Reizüberflutung.

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Dazu kommen all die steigenden Anforderungen im Alltag, im Beruf und in der Familie denen wir gerecht werden wollen.

Diese Erfahrung führt oft zu Unzufriedenheit, sinkender Lebensenergie und stressbedingten Symptomen wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Verspannungen, Erschöpfungszustände, ja sogar Depressionen. Oftmals übernehmen unsere Gedanken ganz unbewusst überhand und kommen selten zur Ruhe. Geht uns doch immer wieder durch den Kopf was wir noch zu erledigen hätten, besser hätten machen sollen, die Agenda schon wieder überfüllt ist und oftmals beschäftigen wir uns mehr mit der Vergangenheit oder der Zukunft als einfach mal im Moment zu sein.

Anders an diesem Abend - wir nehmen uns Zeit und werden gemeinsam auf eine Meditationsreise gehen.

Ob im sitzen oder bequem im liegen, ganz wie es dir angenehm ist.

Mittels dieser geführten Meditation in Begleitung von beruhigender Musik, wirst du die Gedanken des Alltags hinter dir lassen, zur Ruhe finden. Wenn du möchtest, darfst du achtsam sein und sehen, was dir dein Unterbewusstsein über innere Bilder und/oder Gefühle mitteilen möchte. Du kannst positive Kräfte mobilisieren und neue Energie tanken.

Die Meditationsabende sind exklusive für Members aus dem Haus der Immobilien (Haus A & B) in Zollikon. Die Meditationen werden von Sabrina Battaglia geleitet und dauern ca. 1 Stunde und kosten CHF 20.00 / Person.

Damit es dir bequem ist, bringe deine eigene Yogamatte mit. Hast du keine, kontaktiere mich.