The Sense of Spirit
Entdecke Dein Lebensgefühl
Herzlich Willkommen bei The Sense of Spirit - Entdecke dein Lebensgefühl! Schön, hast du den Weg zu mir gefunden.
Wirft man einen Blick auf die weltweite Glücksskala, so ist das Ergebnis seit Jahren unverändert: In den skandinavischen Ländern sind die Menschen am glücklichsten! Allen voran Dänemark. Aber was genau ist es, dass die Menschen dort so glücklich macht? Das Zauberwort lautet: Hygge. So lautet das dänische Lebensgefühl und beutet: Gemütlichkeit, Wohlbefinden und Herzlichkeit.
Wie beschreibst Du dein aktuelles Lebensgefühl? Du weisst es nicht? Du weisst auch nicht, was du für ein glückliches Leben brauchst? Und, ob du wirklich glücklich bist?
Das Lebensgefühl ist eine individuelle Haltung und beschreibt vor allem die kleinen Freuden im Leben. Zeit mit Familie und Freunden verbringen, eine Tasse Tee zu trinken, dich beim Sport auszupowern, einen ruhigen Abend mit der wohltuenden knisternden Wärme aus dem Kaminofen, ein spassiges Wochenende mit Freunden in einer Hütte am Strand oder in den Bergen. Ein gutes Lebensgefühl beinhaltet Zeit für sich und gleichermassen Zeit mit den Liebsten. Es gibt den Menschen eine zusätzliche Geborgenheit und Sicherheit und schafft die nötige Balance zwischen Arbeit, Schnelllebigkeit und Achtsamkeit.
Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie es ist, wenn du tust, machst, kämpfst, versuchst, rennst, gibst, noch mehr gibst, und doch immer alles beim Alten bleibt. Zudem kommst du immer zu kurz, weil du dich an zweiter oder sogar dritter Stelle stellst. Doch wie lässt sich das ändern? Komme ins TUN und fasse deinen ganzen Mut zusammen, glaube an Dich und deine Veränderung und verlasse deine Comfort-Zone «Every journey begins with a first step».
Auch ich habe mich auf eine Reise begeben und angefangen einiges in meinem Leben zu verändern. Angetrieben von den Fragen: Wer Bin ich und was bereitet mir Freude und Lust. Gefunden habe ich viele Antworten, Erkenntnisse und meinen Herzensweg. Heute lebe ich mit Achtsamkeit, Dankbarkeit und Freude.
Diese Erfahrung möchte ich nun gerne weitergeben und es liegt mir am Herzen, Dich auf diesem wunderschönen Weg zu begleiten - Als Wegweiser, Spiegel, Begleiterin - und meistens einfach als ich selbst.
Wirft man einen Blick auf die weltweite Glücksskala, so ist das Ergebnis seit Jahren unverändert: In den skandinavischen Ländern sind die Menschen am glücklichsten! Allen voran Dänemark. Aber was genau ist es, dass die Menschen dort so glücklich macht? Das Zauberwort lautet: Hygge. So lautet das dänische Lebensgefühl und beutet: Gemütlichkeit, Wohlbefinden und Herzlichkeit.
Wie beschreibst Du dein aktuelles Lebensgefühl? Du weisst es nicht? Du weisst auch nicht, was du für ein glückliches Leben brauchst? Und, ob du wirklich glücklich bist?
Das Lebensgefühl ist eine individuelle Haltung und beschreibt vor allem die kleinen Freuden im Leben. Zeit mit Familie und Freunden verbringen, eine Tasse Tee zu trinken, dich beim Sport auszupowern, einen ruhigen Abend mit der wohltuenden knisternden Wärme aus dem Kaminofen, ein spassiges Wochenende mit Freunden in einer Hütte am Strand oder in den Bergen. Ein gutes Lebensgefühl beinhaltet Zeit für sich und gleichermassen Zeit mit den Liebsten. Es gibt den Menschen eine zusätzliche Geborgenheit und Sicherheit und schafft die nötige Balance zwischen Arbeit, Schnelllebigkeit und Achtsamkeit.
Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie es ist, wenn du tust, machst, kämpfst, versuchst, rennst, gibst, noch mehr gibst, und doch immer alles beim Alten bleibt. Zudem kommst du immer zu kurz, weil du dich an zweiter oder sogar dritter Stelle stellst. Doch wie lässt sich das ändern? Komme ins TUN und fasse deinen ganzen Mut zusammen, glaube an Dich und deine Veränderung und verlasse deine Comfort-Zone «Every journey begins with a first step».
Auch ich habe mich auf eine Reise begeben und angefangen einiges in meinem Leben zu verändern. Angetrieben von den Fragen: Wer Bin ich und was bereitet mir Freude und Lust. Gefunden habe ich viele Antworten, Erkenntnisse und meinen Herzensweg. Heute lebe ich mit Achtsamkeit, Dankbarkeit und Freude.
Diese Erfahrung möchte ich nun gerne weitergeben und es liegt mir am Herzen, Dich auf diesem wunderschönen Weg zu begleiten - Als Wegweiser, Spiegel, Begleiterin - und meistens einfach als ich selbst.
Mein Angebot
Du möchtest mehr über dich erfahren? Finde heraus, was dein Themen und Blockaden sind, welche dich innerlich müde machen und dich auf deinem Weg zu privatem und beruflichem Erfolg hindern.
Deine Begleitung
Sabrina Battaglia
Dipl. ganzheitlicher Lebenscoach BYA und Hynosetherapeutin |
Assistentin Immobilienvermarktung, Lebemensch und Reisefüdli
Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein - nicht nur körperlich, sondern auch mental. Eine Eigenschaft, die ich privat sowie auch beruflich lebe, um ganz präsent auf die Anliegen meiner Kundinnen und Kunden einzugehen.
Die Energie dazu schöpfe ich aus dem Yoga und der Meditation, wobei meine Yoga-Matte meine ganz persönliche Insel ist, die ich überall hin mitnehmen kann.
Auch ohne Yoga verbringe ich viel Zeit in der Natur - beim Wandern, Skifahren, Langlaufen, Tauchen oder Reisen. Ich bin eine aufgestellte, offene und gesellige junge Frau, die Abenteuer liebt, viel unterwegs ist und gerne die Welt über und unter Wasser entdeckt.
Die Energie dazu schöpfe ich aus dem Yoga und der Meditation, wobei meine Yoga-Matte meine ganz persönliche Insel ist, die ich überall hin mitnehmen kann.
Auch ohne Yoga verbringe ich viel Zeit in der Natur - beim Wandern, Skifahren, Langlaufen, Tauchen oder Reisen. Ich bin eine aufgestellte, offene und gesellige junge Frau, die Abenteuer liebt, viel unterwegs ist und gerne die Welt über und unter Wasser entdeckt.
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Seine innere Stimme zu hören ist eine Frage der Achtsamkeit, ihr auch zu folgen eine Frage des Mutes.
Meine Geschichte
Unser Körper kann ganz schön hartnäckig sein und schickt immer wieder Zeichen und Signale. Nachdem ich unzählige Signale meines Körpers ignorierte, schickte mein Körper mir vor einigen Jahren diverse Beschwerden (Magenprobleme, Schlafstörungen, Schwindel etc.), so dass ich endlich genauer hinschaute. Die ganze Schnelllebigkeit, die Erfüllung aller Erwartungen, alles perfekt machen zu wollen, Spitzenleistung zu erbringen, Druck von Aussen... Das alles wurde zu viel und so suchte ich mit Kundalini Yoga einen Ausgleich für mich. Durch das Kundalini Yoga und mein liebstes Hobby Tauchen habe ich erfahren, was absolute Ruhe und innerer Frieden bedeutet - und ich habe erfahren, dass es hinter dieser Ruhe noch mehr gibt. Ich wollte mehr darüber erfahren, doch wie es so ist, verliert man nach einem Umzug, neuem Job, neuem sozialen Umfeld und neuer Liebe, die Strukturen im neuen Umfeld schnell. Ich war beflügelt, voller neuer Energie, viel unterwegs und vergass mich und die innere Ruhe dabei völlig.
Das geht gut, bis der Arbeitsalltag ganz schön grau wird, die Freude fehlt und der Job einem nicht mehr erfüllt. Kommen dann noch private Sorgen dazu, schlägt das aufs Gemüt. Leider hilft hier die Zeit auch nicht weiter. Je länger man wartet, desto schlimmer wird es. So war es zumindest bei mir – bis ich mich dazu entschlossen hatte, etwas zu verändern. Zu viel hatte ich in meinem Leben verdrängt. So habe ich mein Leben in die Hand genommen und eine Reise angetreten, um herauszufinden, was mich wirklich glücklich macht.
Das geht gut, bis der Arbeitsalltag ganz schön grau wird, die Freude fehlt und der Job einem nicht mehr erfüllt. Kommen dann noch private Sorgen dazu, schlägt das aufs Gemüt. Leider hilft hier die Zeit auch nicht weiter. Je länger man wartet, desto schlimmer wird es. So war es zumindest bei mir – bis ich mich dazu entschlossen hatte, etwas zu verändern. Zu viel hatte ich in meinem Leben verdrängt. So habe ich mein Leben in die Hand genommen und eine Reise angetreten, um herauszufinden, was mich wirklich glücklich macht.
In diversen Coachings und Seminaren habe ich als erstes die Türe zurück zu mir geöffnet. Zusätzlich habe ich mich mittels Ausbildung zum Dipl. System Coach das erste mal richtig kennenlernen dürfen. Ich konnte mich mit meinem Herzen verbinden und habe mich auf meinen ganz eigenen Weg gebracht sowie für mehr Raum und Klarheit gesorgt. Um weiterhin auf meinem Weg zu bleiben, und noch mehr Klarheit zu erhalten startete ich im Anschluss die Jahresausbildung zum Dipl. ganzheitlichen Lebenscoach der BE YOU Academy. Dabei konnte ich mir das Wissen und die Erfahrung aneignen, das mir hilft, auch Menschen wie dich weiter zu bringen. Und ja, natürlich warten auf dieser Reise Hürden auf dich, aber am Ende wirst du auf eine wertvolle Zeit zurück blicken, die dir unglaublich viel Klärung brachte.
Heute kann ich Dank dieser Arbeit an mir selbst mit Stolz sagen: Ich BIN Sabrina Battaglia, eine offene, humorvolle schöne junge Frau mit einem sehr grossen Herz, die Zeit mit Familie und Freunde sowie mit sich selbst geniesst und zu 100% zu ihren Gefühlen steht.
Wie ist deine Geschichte?
Lass auch du dich auf eine Reise ein und gehe auf sanfte Weise den ersten Schritt zurück zu dir - in dein neues Leben. Ich freue mich auf dich!
Heute kann ich Dank dieser Arbeit an mir selbst mit Stolz sagen: Ich BIN Sabrina Battaglia, eine offene, humorvolle schöne junge Frau mit einem sehr grossen Herz, die Zeit mit Familie und Freunde sowie mit sich selbst geniesst und zu 100% zu ihren Gefühlen steht.
Wie ist deine Geschichte?
Lass auch du dich auf eine Reise ein und gehe auf sanfte Weise den ersten Schritt zurück zu dir - in dein neues Leben. Ich freue mich auf dich!
Kontakt
Bei Fragen kontaktiere mich einfach.
+41 (0)43 548 68 49 (Whatsapp)
mail@senseofspirit.ch
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Sabrina Battaglia, Zihlstrasse 46B, 8340 Hinwil